Skip to content

Kho kiến thức về Bóng chuyền: Làm thế nào để trở thành một người búng bóng giỏi?

Last updated on 22/11/2021

Trong các trận đấu bóng chuyền, người búng bóng và người tấn công phối hợp chặt chẽ với nhau. Công việc của họ là giúp tổ chức tấn công thành công. Thậm chí có thể nói, một người búng tốt có thể góp phần rất lớn vào thành công của đội bóng chuyền.

Nhưng trên thực tế, để trở thành một tay búng cừ khôi không phải là điều dễ dàng. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một vận động viên nâng cao kinh nghiệm, bạn nên đặt mục tiêu trở thành một vận động viên bóng chuyền xuất sắc.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về vai trò của người búng bóng và trách nhiệm của họ trên sân, đồng thời cung cấp cho bạn một số cách để cải thiện kỹ năng của bạn.

Người búng bóng trong bóng chuyền là gì?

Mỗi cầu thủ bóng chuyền đều có vai trò của riêng mình trên sân, và tất nhiên các cầu thủ cũng không ngoại lệ. Một số cầu thủ bóng chuyền chịu trách nhiệm về hành vi phạm lỗi, trong khi những người khác chịu trách nhiệm phòng thủ của đội.

Người chơi phải búng bóng lên cho tay tấn công. Điều quan trọng nhất đối với một cầu thủ búng bóng là phải suy nghĩ về cách chuyền bóng sao cho người tấn công có thể ghi bàn thành công.

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự thành công của kẻ tấn công

Điều gì tạo nên một vận động viên bóng chuyền giỏi?

Trên thực tế, có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự thành công của người tấn công. Chúng ta hãy đi sâu vào chủ đề này và cố gắng tìm ra điều gì làm nên thành công của một người chơi.

Đối với một ngườibúng bóng , điều rất quan trọng là phải hiểu rõ về sở thích của người tấn công. Nói cách khác, người búng phải biết loại đường chuyền mà kẻ tấn công muốn chấp nhận. Điều đáng chú ý là một số cầu thủ tấn công có thể đánh được tất cả các loại bóng chuyền. Tuy nhiên, có một số người tấn công thích một số kiểu bóng chuyền nhất định.

Có thể nói, người búng bóng là người gắn kết cả đội lại với nhau.Họ phải là một nhà lãnh đạo tốt. Người búng  phải chọn đúng đà và chuyền bóng chính xác. Người chơi phải là người giao tiếp tốt trên sân trong trận đấu và luyện tập nhiều. Người búng bóng giao tiếp với những người tấn công trên sân, thường sử dụng cử chỉ và tín hiệu bí mật để giao tiếp với đồng đội.

Các giai đoạn khác nhau của quá trình búng bóng

Đối với những người chơi bóng chuyền, việc chuyền bóng sao cho đúng cách là rất quan trọng. Đây là lý do tại sao người chơi bóng chuyền nên hiểu quy trình búng  bóng, nó bao gồm:

  1. Bắt bóng, chuyền bóng
  2. Quan sát vị trí bóng rơi và chuẩn bị búng bóng lên
  3. ngườitấn công tấn công

Tất nhiên, các cầu thủ bóng chuyền phải làm tốt mọi khâu thì mới thành công. Bây giờ, chúng ta hãy hiểu sâu từng giai đoạn. Để tâng bóng trước hết vận động viên bóng chuyền phải đỡ được bóng, lúc này người tâng bóng phải tác động nhanh, nhận bóng chính xác, sau đó nhanh chóng quyết định tấn công cầu thủ nào.

Người chơi bóng chuyền trước tiên phải thực hiện đúng tư thế nhận bóng: thân người hướng về mục tiêu, lưng thẳng, đhơi chùn gối, tay duỗi thẳng sao cho bóng rơi vào bên trong khuỷu tay.

Ngay khi nhận được đường chuyền, ngườibúng bóng nên chuẩn bị ngay lập tức tâng bóng để đối phương tấn công. Nói một cách tổng quát, người búng  đỡ bóng cao hơn trán, uốn cong khuỷu tay và dùng sức của phần dưới cơ thể để chuyền bóng đến vị trí anh ta muốn.

Trên đây là quy trình tâng bóng tiêu chuẩn của cầu thủ tâng bóng. Bây giờ, hãy cùng xem những gì người chơi khác có thể làm để nâng kỹ năng của họ lên một tầm cao mới.

Người búng bóng nên cố gắng làm cho người tấn công đoán trước được tình hình

Bí quyết trở thành vận động viên búng bóng giỏi

Người búng bóng nên cố gắng làm cho người tấn công có thể đoán được nhịp điệu của trận đấu; đồng thời, người búng phải không thể để dôid thủ đoán trước được. Đối với những người tấn công, điều rất quan trọng là phải luôn giữ bóng đều đặn, bởi vì bằng cách này, người tấn công có thể thực hiện mọi đòn tấn công chính xác hơn, nhưng điều này cũng có nghĩa là người chơi phải điều chỉnh yêu cầu búng bóng của họ với những người tấn công khác nhau. Vậy một người búng bóng có thể làm gì?

Dưới đây là một số mẹo để trở thành một vận động viên búng bóng giỏi:

  1. Ngườibúng bóng phải chuyền bóng ở tốc độ và độ cao chính xác. Nhưng điều quan trọng nhất là bóng phải được đưa chính xác đến vị trí của người tấn công.
  2. Tập búng bóng thường xuyên. Những vận động viên muốn trở thành người chuyền bóng giỏi thì hãy chăm chỉ luyện tập kỹ năng chuyền bóng của mình.
  3. Hãy sáng tạo trong việc búng bóng và thử thách bản thân và đồng đội của bạn! Xét cho cùng, việc làm cho đối phương khó hiểu kế hoạch của bạn là rất có lợi cho trận đấu, và các cầu thủ cản phá của đội đối phương sẽ khó chuẩn bị cho việc tấn công. Cho dù đó là chuyền bóng cho các cầu thủ tấn công khác nhau hoặc đôi khi là một cuộc tấn công thứ hai.
  4. Để tiếp tục, trong nhiều trường hợp, cần điều chỉnh chiến thuật búng bóng theo chiều cao của người cản phá đối phương. Nếu cần, bạn có thể thay đổi độ cao hoặc tốc độ của bóng. Làm như vậy sẽ khiến đối thủ khó lòng chống đỡ được đòn tấn công của bạn. Người chơi nên làm mọi cách để đa dạng hóa các chiến thuật tâng bóng của mình, để đối phương không thể nhìn thấu bạn.
  5. Đối với các cầu thủ cá nhân, họ cũng nên thử các chiến thuật khác nhau để tìm ra kỹ năng chơi bóng hiệu quả cho bản thân và đồng đội.
  6. Như đã đề cập trước đó, người chơi và người tấn công cần phối hợp chặt chẽ với nhau, vì vậy người chơi phải được quan sát từ góc độ của người tấn công vào một thời điểm nào đó, và thậm chí thực hành đòn tấn công cùng nhau. Tìm ra điểm yếu của đối thủ trong trận đấu và tìm ra những sơ hở nơi hàng thủ của đối phương? Khi quan sát chúng, bạn nên thông báo cho kẻ tấn công biết những điểm yếu này và để hắn nghĩ xem mình có thể làm gì để đột phá.
  7. Người búng bóng phải có ý thức di chuyển nhanh trên sân. Nói chung,sẽ không tham gia chuyền và nhận bóng, mà bắt đầu tổ chức tấn công sau khi đối phương giao bóng, và sau đó nhanh chóng chuẩn bị cho tư thế búng . Do đó, luyện tập các động tác chân và chuyển động là rất quan trọng đối với người búng bóng , giúp cải thiện tốc độ của bạn.
  8. Người búng bóng cũng phải có khả năng suy nghĩ nhanh. Trong trận đua, người chơi thường không có nhiều thời gian để suy nghĩ và đưa ra quyết định. Do đó, những cầu thủ muốn tập luyện trong môi trường áp lực cao có thể nhanh chóng phân tích tình hình và đưa ra quyết định. Sau khi trải qua các trò chơi khác nhau, những người búng có kinh nghiệm thường có thể nhanh chóng biết trực giác phải làm gì trong các tình huống khác nhau là có lợi nhất.
  9. Nhiều người búng bóng chọn sử dụng hình ảnh tinh thần để phát triển trực giác của họ. Giả sử gần đây bạn đã chơi một trò chơi khó và mắc rất nhiều lỗi. Sử dụng sức mạnh của hình dung để phân tích cẩn thận các lỗi của bạn. Cố gắng nhớ lại những khoảnh khắc bạn đưa ra quyết định đúng và quyết định sai, điều này sẽ giúp bạn tránh được những sai lầm trong tương lai. Do đó, theo thời gian, bạn sẽ trở thành người chơi giỏi hơn
  10. Vì nhiều lý do, người búng bóng cần phải phát triển kỹ năng chặn. Bạn nên biết rằng người búng thường đảm nhiệm hai nhiệm vụ trên sân: khi đội đang tấn công, người nâng phải có trách nhiệm tổ chức đội hình tấn công để người tấn công đập bóng, nhưng khi đội bóng có nhiệm vụ phòng thủ, người búng bóng phải có trách nhiệm đỡ bóng, chặn đường tấn công của đối phương. Thực hành nhiều sẽ khiến bạn trở nên tốt hơn, hãy tin tôi!
Published inKỹ thuật đánh bóng chuyền

Be First to Comment

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *